魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hány是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗n)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用(yònny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗g)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调一下。

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