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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球(qiú)的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如(rú)果是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿(tuǐ)部力量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能(néng)最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球(qiú)鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是很重要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术(shù)动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋(xié)应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要(yào)求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　双修是指什么意思，双修是怎么进行的　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到(dào)累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但(dàn)要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的(de)范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这双修是指什么意思，双修是怎么进行的是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优(yōu)势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国队能(néng)够出(chū)现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对(duì)手实力(lì)有限。

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