马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日(rì)子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留意(yì)皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素有投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放(fàng)在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的有毒龙投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食(shí)用发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会(huì)比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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