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建军是哪一年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺(建军是哪一年shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(建军是哪一年zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。