黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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