戒烟这个事(shì)情对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果(guǒ)中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是(shì)不同的人(rén)情况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶(jiē)段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下(xià)三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心(xīn)戒烟(yān)，临床(chuáng)上很(hěn)多患者(zhě)都(dōu)可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个(g12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程è)阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应(yīng)该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复(fù)吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身(shēn)边人，是为了(le)自己(jǐ)，为了(le)更(gèng)多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未来的(de)道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很(hěn)多的(de)发展(zhǎn)，治愈(yù)说什(shén)么一个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对(duì)自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非(fēi)常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不(bù)要过分的(de)释(shì)放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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