酒后头痛(tòng)怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对(duì)头部进(jìn)行(xíng)力度适(shì)中的(de)按摩，是(shì)缓解(jiě)偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的(de)重要(yào)穴(xué)道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指(zhǐ)来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生(shēng)白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加(jiā)热后(hòu)将汁(zhī)饮(yǐn)下，每(měi)次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)后食用(yòng)，可(kě)起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可以喝(hē)几杯(bēi)优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且(qiě)第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是(公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站shì)什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)产生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会(huì)产生(shēng)极(jí)少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条件控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的(de)果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压(yā)的(de)作用(yòng)，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在(zài)胃里(lǐ)形成一(yī)层(céng)薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物(wù)

不(bù)要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以(yǐ)有(yǒu)选择(zé)性(xìng)地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通(tōng)常(cháng)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于(yú)促进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着(zhe)重要的(de)作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站