马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(ch衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢ī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯(衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒(shài)，也没必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必(bì)要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实(shí)、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢