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衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

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孕妇(fù)一天吃(chī)几个山竹(zhú)，孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹比较(jiào)好(hǎo)

　　孕(yùn)妇(fù)一天吃2~3个(gè)山竹衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢(zhú)的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的(de)食(shí)用(yòng)山竹，可以食(shí)用(yòng)2~3个(gè)。

　　山竹的营养价值丰富(fù)，含(hán)有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等(děng)营养元素，可以给孕(yùn)妇补充所需(xū)要的营养。

　　同时山竹(zhú)的(de)味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲不振(zhèn)的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　但(dàn)是(shì)山竹属(shǔ)于比(bǐ)较甜的水(shuǐ)果，其中的含糖量较高，孕(yùn)妇避(bì)免一次(cì)摄入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对(duì)于(yú)孕妇存在妊娠期糖尿病，不建议食(shí)用山竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升(shēng)高，会对胎儿产生(shēng)不良(liáng)影响。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗

　　孕(yùn)妇(fù)是可以吃山竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖类，蛋白质，维生素和矿物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)丰富的营(yíng)养。

　　孕期(qī)适量的食(shí)用山竹有(yǒu)利于孕妇(fù)的身体健康以及胎儿的(de)发育(yù)。

　　山(shān)竹属偏寒性(xìng)食物，适量的(de)吃山竹可以缓解(jiě)孕期燥热，但(dàn)是切(qiè)不可(kě)过多食用，以防(fáng)引起肠(cháng)胃的(de)不适。

　　由于山(shān)竹含有较高糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的(de)孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对(duì)孕妇(fù)有(yǒu)什么好处

　　首先(xiān)，山竹(zhú)可以补充维生(shēng)素、微量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是酸(suān)中若甜(tián)，甜中带(dài)酸的(de)，可以增加食欲。

　　然(rán)后，山竹(zhú)果(guǒ)肉(ròu)里含(hán)有丰富(fù)的膳食纤维，可以预防孕期的便(biàn)秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均(jūn)衡，多(duō)吃富衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢含高蛋(dàn)白(bái)质(zhì)的饮食，适当的吃水(shuǐ)果、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃粗纤维的食物，可(kě)以减(jiǎn)少便秘(mì)的发生，可以增进食欲，要少(shǎo)吃辛辣刺(cì)激性的(de)食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。