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一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人视(shì)力(lì)也(yě)有很(hěn)好补益(yì)作用。