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82厘米(mǐ)是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米(mǐ)是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长度(dù)单位，中国(guó)叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所或教(jiào)育(yù)机构用来体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对侧肩前(qián)部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一手从速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉患者对(duì)侧(cè)腰(yāo)关节前上(shàng)方(fāng)将(jiāng)其(qí)下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀(tún)部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度(dù)后，两手同时用力(lì)，做相反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈(qū)坐(zuò)位，一助(zhù)手按住其下(xià)肢及(jí)骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一(yī)手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋(y速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉è)下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大(dà)限(xiàn)度(dù)时(shí)，一手用(yòng)力扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘(jí)突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方托起下肢，双手同时用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部(bù)有一个生理曲度，床垫(diàn)可(kě)适当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬度(dù)即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期(qī)站立、行(xíng)走者尽(jǐn)量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热(rè)，放(fàng)到(dào)腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜(yú)珈、慢(màn)跑等都可以(yǐ)锻炼到(dào)腰部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕(yàn)子(zi)飞运(yùn)动。

　　对(duì)于(yú)久(jiǔ)坐的上班族来(lái)说，可以每天(tiān)每隔段时间(jiān)做扩(kuò)胸运动（此(cǐ)时，双肘(zhǒu)要(yào)放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应(yīng)该(gāi)好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而不(bù)要温度。

　　此外(wài)，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都(dōu)可(kě)以损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女性朋(péng)友(yǒu)更应该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿(chuān)长衣服(fú)保护腰部，以免出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换算关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度(dù)度量单(dān)位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长度测量(liàng)工具有量块、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比(bǐ)较(jiào)仪、激光(guāng)测(cè)长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-长度(dù)单位

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