怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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