东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故rong>魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故>

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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