魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提(为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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