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　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是凝神静气的意思 凝神静气是成语吗有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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