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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33香港名媛是做什么的就得出换算结果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式(shì)：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三(sān)尺等于一米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做(zuò)尺(chǐ)例(lì)如：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所或教育(yù)机构(gòu)用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米(mǐ)等(děng)于32.28英寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于(yú)患(huàn)者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手扳(bān)起(qǐ)患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方(fāng)将其下肢搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法(fǎ)

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前(qián)部或肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂前(qián)上棘(jí)，将患者腰部旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度后，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健(jiàn)侧腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其(qí)颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大(dà)限度时，一手用力(lì)扳动腰部(bù)，一(yī)手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上(shàng)方托起(qǐ)下肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个(gè)生(shēng)理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期(qī)站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生(shēng)理(lǐ)期、哺(bǔ)乳(rǔ)期尽(jǐn)量不穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可以(yǐ)将双手(shǒu)搓至发热(rè)，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻(duàn)炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做(zuò)燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可(kě)以(yǐ)每天每(měi)隔段时间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四季都(dōu)应该(gāi)好好护住腰部(bù)，特(tè)别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋(péng)友(yǒu)更应该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿(chuān)长衣服保护(hù)腰部，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。