近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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