黑豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作用和(hé)效(xiào)果(guǒ)的。

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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分，适当的吃一(yī)些对(duì)孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药(yào)物，但(dàn)是(shì)具(jù)体要(yào)根据个(gè)人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的(de)指导下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微(wēi)量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑(hēi)豆(dòu)和黄(huáng)豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽(suī)说(shuō)两个(gè)在品种上会(huì)有差异，但是(shì)在营养上(shàng)还(hái)是(shì)差不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有效(xiào)地预防(fáng)三高,促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中倒入水，打出豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡过(guò)水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的(de)豆浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中(zhōng)，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人(rén)喜好，放些白糖冰糖等。

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