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　　2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一(yī)只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此(cǐ)重复即(jí)可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些(xiē)跳跳(tiào)球没有灯(dēng)，可以(yǐ)省略这一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)雀(què)碧跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如(rú)此重复(fù)即可。

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