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鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可以再加入(rù)适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐(yán),可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋(dàn)已经有(yǒu)部分熟(shú)透,已无法和其余(yú)的(de)鸡(jī)蛋液(yè)或水融合(hé),这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热(rè)开水,加生水因自来水中(zhōng)有空气(qì),水被烧(shāo)沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质(zhì)量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也会(huì)受损(sǔn)。

  也不宜用(yòng)热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热(rè),再(zài)去蒸,营养受损,甚至(zh远则怨近则不逊是什么意思解释,远则怨,近则不逊ì)蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟(zhōng),否则(zé)鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然是(shì)液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你想吃(chī远则怨近则不逊是什么意思解释,远则怨,近则不逊)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易(yì)成型,最(zuì)佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少(shǎo)蛋白(bái)质

  通常一(yī)个水煮鸡(jī)蛋(dàn)的(de)蛋白质(zhì)的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源(yuán),所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症患者、近期有手术创伤的(de)患者、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要(yào)生长(zhǎng)肌肉(ròu)的人群(qún),建议多(duō)吃水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等(děng)方式,因为其他(tā)方式可以无(wú)形(xíng)中(zhōng)增加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如果(guǒ)过度(dù)进食(shí),可能出现高脂血症或者高血(xuè)压等(děng)状况。

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