一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概(gài)多少步以及微(wēi)信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习张学良多高，少帅张学良多高惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科(kē)学(xué)家(jiā)组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于(yú)多少张学良多高，少帅张学良多高(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序(xù)：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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