牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可世世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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