怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响口感晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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