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先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰(先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以(yǐ)让先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案脑的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。