马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在(zài)挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不(bù)了(le)就白(bái)白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高(gāo)低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用(yò也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句ng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分(fēn)的好(hǎo)，上(shàng)面便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面的(de)办(bàn)法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差(chà)，真实没必也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句(bì)要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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