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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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