魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种1km等于多少米 1km是不是1公里成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。1km等于多少米 1km是不是1公里

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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