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82厘米是多(duō)少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式(shì)：1厘(lí)米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度(dù)单位(wèi)，中(zhōng)国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场(chǎng)所或教(jiào)育机构用来(lái)体罚学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一(yī)手扳(bān)起患者对侧肩前部(bù)至最大限度(dù)，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手从患者对侧(cè)腰关(guān)节前(qián)上方(fāng)将其下肢搬(bān)起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位(wèi)，双(shuāng)下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手(shǒu)推按住患(huàn)者肩前部或(huò)肩后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前(qián)上(sh将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》àng)棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后，两(liǎng)手同时用(yòng)力，做相(xiāng)反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一手拇指(zhǐ)按(àn)住需要扳动的棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋(yè)下(xià)伸出，钩(gōu)扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时(shí)，一手用力扳动腰(yāo)部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起(qǐ)下肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤(kù)。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至(zhì)发(fā)热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另(lìng)外(wài)，经常拉(lā)双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在(zài)床(chuáng)上(shàng)做燕子飞运动。

　　对(duì)于(yú)久(jiǔ)坐的上班(bān)族来说，可(kě)以每天每隔段时间做扩(kuò)胸运动（此(cǐ)时，双肘要(yào)放平），以及(jí)向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男女，将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》在(zài)四季都(dōu)应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季，千(qiān)万不能(néng)为了风(fēng)度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月(yuè)经(jīng)期(qī)、生孩(hái)子(zi)等(děng)都可以损(sǔn)伤肾(将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》shèn)气(qì)，因此，女性朋友更应该时(shí)刻(kè)注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和(hé)尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度度量(liàng)单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通常用的长度(dù)测量(liàng)工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块(kuài)、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪(yí)、激光测(cè)长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考(kǎo)资(zī)料(liào)来源：百度百科(kē)-长度单位

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