什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们(men)常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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