戒烟(yān)这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的(de)状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样(yàng)，更多的(de)时候最重要的(de)一(yī)点则是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络(luò)中(zhōng)一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程(ch世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么éng)中(zhōng)究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身(shēn)边(biān)人，是为了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式(shì)得(dé)到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样(yàng)的(de)人是(shì)心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能够心(xīn)疼这样的人(rén)，其实也是在(zài)面(miàn)对自己的人生，因为是清楚的(de)知道能(néng)够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会(huì)有什么，只是希(xī)望人们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了(le)，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊！

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