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光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的，一般不(bù)会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性(x光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米ìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。