见字如晤,展信舒颜，展信安的用法-绿茶通用站群

见字如晤,展信舒颜，展信安的用法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　关(guān)于顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓解以及顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解，产后(hòu)宫(gōng)缩频繁好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表现等问题，小编将为你整理以下的(de)生活小(xiǎo)知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子(zi)见字如晤,展信舒颜，展信安的用法分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩。<见字如晤,展信舒颜，展信安的用法/p>

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。