烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成三角函数中cscx等于什么，三角函数中cscx等于什么意思，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神(shén)、降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)血脂(zhī)、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后(hòu)能(néng)调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑(jí)思维更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含(hán)的(de)多(duō)酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延缓三角函数中cscx等于什么，三角函数中cscx等于什么意思(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦(la)，准(zhǔn)备(bèi)好一(yī)盆凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放入(rù)水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄(báo)呢，就(jiù)自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就(jiù)放入已经预热好的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下(xià)管(或(huò)者上(shàng)下管热风循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有(yǒu)几个烤网几个一起烤(kǎo)就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬(yìng)，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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