什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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