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大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是有必定优(yōu)点(diǎn)的，平(píng)常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷(lín)脂等养(yǎng)分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的须发(fā)早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防止(zhǐ)食用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病况(kuàng)加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管白芝麻适量(liàng)食用(yòng)能(néng)够起到(dào)护发的效果，可是过(guò)量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的(de)发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会(huì)变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻(má)的(de)丰满度(dù)，优质的(de)白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端(duān)大小(xiǎo)不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味(wèi)。

　　质量好(hǎo)的白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝(大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗zhī)麻特有的香(xiāng)味，但这种香味(wèi)不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是(shì)大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗一(yī)种淡淡的幽香(xiāng)。

怎(zěn)么选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口(kǒu)的(de)芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明是染色的;假如断口(kǒu)部(bù)分是白色，那就阐明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手绢(juàn)或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货，不(bù)然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃(chī)起来不苦，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的机(jī)油(yóu)味，或(huò)者说(shuō)有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可(kě)食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食用;适(shì)合(hé)身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本质(zhì)者食(shí)用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依(yī)据(jù)前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天(tiān)10~20克