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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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