踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高(gāo)个子的。

　　关于踢足球可以长高个子(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子(zi)矮以及为什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)，踢足(zú)球不利于长(zhǎng)高，踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)女生，踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子吗男生，踢足球可以(yǐ)长高嘛等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之(zhī)类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十(shí)几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不(bù)能(néng)保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能促进身(shēn)高的(de)增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家(jiā)体验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球(qiú)衣是(shì)很重要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性(xìng)好(hǎo)的(de)专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的(de)时(shí)候不要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等(děng)这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强脚再(zài)痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出(chū)汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场(chǎng)地设(shè)施不(bù)符合要(yào)求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放在(zài)场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速(sù)度(dù)上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰到对手，国足(zú)全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球，他多么希望中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多(duō)钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强