怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wé异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写<异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写/span>i)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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