黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军>

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军>

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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