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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生(shēng)津(jīn)止(zhǐ)渴等(děng)功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成(chéng)分(fēn)，能有(yǒu)效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善缓解上(shàng)火引(yǐn)发的(de)便(biàn)秘等症状。

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　　上(shàng)火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕(mí)猴(hóu)桃(táo)里面含有(yǒu)维(wéi)生素C。

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