马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则(zé)标(biāo)明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，它(tā)的(de)口感(gǎ阅历是什么意思n)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马阅历是什么意思(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

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