近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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