近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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