铁(tiě)棍山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些(xiē)，铁(tiě)棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些呢小(xiǎo)白嘴山(shān)药更好(hǎo)的。

　　关于铁(tiě)棍(gùn)山药(yào)和小白嘴(zuǐ)山(shān)药哪(nǎ)个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个(gè)好吃些(xiē)呢以及铁棍山(shān)药和(hé)小白嘴(zuǐ)山(shān)药(yào)哪个(gè)好吃些呢，铁棍山(shān)药跟小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃，铁棍山药和(hé)小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪种好(hǎo)，铁棍山药(yào)和(hé)小白(bái)嘴(zuǐ)山(shān)药哪个贵，铁棍山(shān)药和小白女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌(bái)嘴山药(yào)哪(nǎ)个(gè)营养高等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识(shí)：

铁棍(gùn)山药(yào)和小(xiǎo)白嘴山药哪(nǎ)个好吃些，铁棍山(shān)药和小白嘴山(shān)药哪(nǎ)个好吃些呢

　　小白嘴山药和铁棍山药(yào)都是药食(shí)两用女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌(yòng)的山(shān)药，但小白嘴山(shān)药口感软(ruǎn)糯(nuò)甘甜，相(xiāng)比较来(lái)说要比铁棍(gùn)山(shān)药(yào)更好吃，并且小白(bái)嘴(zuǐ)山药营养(yǎng)丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋白质(zhì)、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨(ān)基酸、尿(niào)囊(náng)素等营养成分，营养价值(zhí)更高于(yú)铁棍山药，经常食用有(yǒu)补脾健(jiàn)胃、美容养颜(yán)等作(zuò)用，加上整体(tǐ)比较(jiào)光滑、带有紫色斑点，肉质白如玉好看、皮肉好剥(bō)离等特点，被称之(zhī)为(wèi)最好吃的山药(yào)。

小(xiǎo)白嘴山药与(yǔ)铁(tiě)棍山药的哪(nǎ)一个更好，有什么不同(tóng)

　　小白嘴山药被(bèi)誉为最(zuì)好吃(chī)的山(shān)药。

　　区别：

　　1、产地(dì)不同

　　小白嘴山药：小白嘴山药广泛种植于深州、安平(píng)、安国、深(shēn)泽(zé)、蠡县(xiàn)等地，该区(qū)域古称博陵。

　　铁棍山药(yào)：今河(hé)南焦作温县、沁阳（古怀庆府）等地，其中(zhōng)以温县所在（地理坐(zuò)标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药(yào)地理标识原产地。

　　2、营养(yǎng)成分含量不(bù)同(tóng)

　　小白嘴山药(yào)：每百(bǎi)克中含有碳水化合物(wù)19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌(xīn)﹑铜﹑锰(měng)的(de)含量也很高，除此之外(wài)还(hái)富含黏液汁(zhī)、胆碱、蛋(dàn)白(bái)质、多酚(fēn)氧(yǎng)化酶、维(wéi)生素C、甘露多糖、植酸、16种(zhǒng)氨基酸、尿囊素和3、4—二羟(qiǎng)基(jī)苯乙胺等。

　　铁棍山(shān)药：块茎中平均(jūn)含粗蛋白(bái)质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌(xīn)29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种氨基酸中，山药中含有(yǒu)16种。

　　3、特(tè)点不同

　　小白(bái)嘴山药：小，相同的生产期(qī)限，产量虽小但营养价值更(gèng)高；

　　白，表(biǎo)皮较白肉(ròu)质如(rú)玉(yù)，皮里易(yì)剥离；

　　嘴，山药末端如婴儿嘴巴，同时嘴儿(ér)化(huà)读(dú)音表明(míng)了是最(zuì)好吃的山药品种。

　　铁(tiě)棍山(shān)药：垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏(nián)性(xìng)大(dà)，土质硬。

　　所(suǒ)以它弯弯扭扭，虽然不(bù)是好看，但口感较(jiào)好；

　　沙(shā)土铁棍山药因(yīn)种(zhǒng)植在沙地里(lǐ)，土(tǔ)质松软，口感(gǎn)面(miàn)甜，营养(yǎng)价值(zhí)同样较高。

　　参考资料来源：百度百科-小白嘴(zuǐ)白(bái)山(shān)药

　　参考资料来源：百度百科-铁棍山药

未经允许不得转载：绿茶通用站群 女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌