马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较(j艾特是什么意思iào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通过(guò)清(qīng)洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而(ér)妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较(jiào)多的(de)龙(lóng)葵素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选艾特是什么意思那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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