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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。