近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录(lù)。