怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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