近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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