什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪娜能组成什么词，娜字能组什么词语是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(act娜能组成什么词，娜字能组什么词语ivatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看(k娜能组成什么词，娜字能组什么词语àn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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